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阳光透过窗子，洒在整洁的客厅，一家人围坐在沙发上，气氛温馨而融洽。林晓薇看着活泼可爱的宝宝，又转头看看身边精神饱满的江南，心中涌起一股暖流。她深知，一个健康幸福的家庭，离不开每个成员的努力和付出。于是，她提议制定一个全家健身计划，让全家人一起锻炼，追求健康的生活方式。
江南一听这个提议，立刻表示赞同。他认为，健身不仅可以锻炼身体，还能提高身体素质，增强免疫力。对于宝宝来说，从小培养运动习惯，对他的成长发育也有着极大的好处。于是，一家人开始认真地讨论起健身计划的具体内容。
经过商量，他们决定每周安排三次家庭健身时间，每次持续一个小时。为了让锻炼更加有趣和多样化，他们选择了不同的运动项目，包括瑜伽、慢跑、游泳和篮球等。此外，他们还制定了详细的饮食计划，
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